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Dani Alves : footballeur international brésilien et arrière droit / milieu de terrain Pumas UNAM
Après FC Barcelone, Dani Alves signe avec les Pumas de l’UNAM. Le joueur brésilien de 39 ans a 44 titres à son actif hors-mis les matchs de la coupe du monde. Malgré son âge, le joueur à de bonnes capacités …
Pourquoi manger des flocons d’avoine le matin ?
Les flocons d’avoine sont des super céréales riches en nutriments et généralement consommées au petit déjeuner. Vous vous posez certainement la question de savoir pourquoi il est recommandé de manger les flocons d’avoine le matin. Cet article répond à votre …
Est-ce que le vélo elliptique affine les cuisses?
Pour la perte de poids, les coachs sportifs recommandent de plus en plus le cross trainer. Il s’agit de la pratique du vélo elliptique. L’activité permet de dépenser des calories et donc, de perdre de la graisse rapidement. Pour aller …
Quels exercices de gainage adaptés pour les femmes ?
Toutes les femmes aimeraient avoir une belle silhouette. Cependant, le corps a besoin d’exercice physique régulier pour se raffermir et avoir de la tonicité. D’autant plus que les femmes passent souvent par certains évènements comme l’accouchement, il serait bénéfique pour …